慢性阻塞性肺疾病患者锻炼呼吸肌的方法有哪些

因为慢阻肺的病人，尤其是这种肺功能非常差的慢阻肺的病人，随着疾病的进展，运动能力会明显下降，甚至说卧床不起，很难以胜任一些体力劳动，甚至在做一些轻的体力劳动的时候都会气很急。这种患者如何让的肺功能能够维持更长的时间甚至得到一点改善，呼吸康复，尤其是呼吸肌的锻炼就非常的重要，那呼吸肌的锻炼主要有三点，一点可以用腹式呼吸，能够让的膈肌得到一些锻炼，锻炼次数也不需要很多，一天2到3次，每次十分钟到20分钟，让一个最大的肌肉膈肌能够得到一些锻炼，能增加它的肌肉的收缩能力。第二点就是一个缩唇呼吸，呼气的时候要缓慢的把嘴巴撅起来，缓慢的有控制的让气慢慢的出来，实际上是增加一些呼吸的阻力，就跟有些店店庆的时候，会吹一个气拱桥，用鼓风机姑把一个气球鼓起来以后，它就成为一个拱桥的样子。因为知道慢阻肺的原因是一个肺泡弹性的丧失，如果说正常的呼吸运动时候，它远端的肺泡会塌陷掉，缓慢地缩成呼气以后，它能够有一定的阻力，把的纬线的肺泡撑起来，这样的话也能适当地改善的肺功能。第三条，做的呼吸康复就是要进行一些有氧呼吸操，这些也是能够改善的呼吸机的运动能力。