什么是盐水洗鼻治疗

在鼻炎的治疗过程中有一种非药物的治疗,我们也称之为物理治疗,它就是用盐水进行鼻腔冲洗。那么鼻腔冲洗的盐水有多种选择,一方面我们可以选择0.9%的氯化钠溶液,也是我们平时所说的生理盐水;另一方面我们还可以选择2%到3%浓度的氯化钠溶液,我们叫做高渗盐水。两种盐水都可以进行鼻腔冲洗,前者 也就说是0.9%的氯化钠溶液,主要起一个清洁的作用,它能把鼻腔里面的一些炎性分泌物,包括一些污染物、灰尘、致敏源等等做及时的清理和清除,而高渗盐水也就是我们所说的2%到3%的氯化钠溶液,进行鼻腔冲洗除了有上面所说的清洁作用之外,它还有一定的杀菌作用,同时还可以消除鼻黏膜黏膜的水肿,改善鼻塞症状。那么鼻腔冲洗在我们日常生活中可以作为一种保健措施,在我们的临床治疗过程中它还有一定的治疗作用,比如说咱们慢性鼻炎、鼻窦炎的一些患者,在手术以后短时间内1到3个月之内进行鼻腔冲洗是有一定的治疗作用的,在这个手术以后三个月以后的时间段我们通常给患者建议继续进行鼻腔冲洗,这时候它的主要作用就是咱们的保健措施了,所以鼻腔冲洗是一种很好的保健措施或者是治疗方法。

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心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

手指甲看健康

您好,根据你所描述的情况,小太阳,就是指甲根部发白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。5、指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(也有些人天生没有)。2、甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。

冠心病健康宣教

冠心病的健康宣教,主要包括以下几个方面,第一,生活方式方面,注意生活要规律,不要熬夜,保证好睡眠,对于年轻人睡眠保证在八小时左右,年龄较大的应该控制在六小时左右。第二,可以适当的参加一些运动,例如慢跑,太极拳,游泳,爬山等,不建议参加一些剧烈的运动。第三,饮食方面注意,低盐低脂饮食,少吃油腻食物,少吃肥肉,排骨,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠等。每天盐的食物量控制在六克以内,如果患者合并有心功能不全时,应该控制在四克以内,如果进食过多盐,可以导致钠水潴留,引起血容量的增加。冠心病患者还应该注意戒烟戒酒,吸烟和饮酒都会加速动脉硬化,注意尽量不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料。