我们知道,上面说过140,90毫米汞柱,这是高血压的诊断标准,但是有人就说,我130几80几,我血压是不是就完全正常,不是,美国指南,或者世界卫生组织告诉我们,如果你血压已经,上面收缩压超过130,下面舒张压,超过80毫米汞柱,其实是正常,但是高值的血压,或者叫正常高值血压,在这种情况下,说明你的血压状态,已经不属于完全正常,已经开始高了
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更多血压正常高值是多少
血压的正常范围是高压90到139,低压60到89。所以对于处于正常高值血压的人,也应该积极采取生活方式的干预,包括清淡饮食,减少钠盐和脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏,要积极控制体重,增加运动,每天吃新鲜的蔬菜和水果,保持良好的心态,避免情绪波动,避免劳累和熬夜,要劳逸结合,保证合理的睡眠。3级是指收缩压大于等于180毫米汞柱或者舒张压大于等于110毫米汞柱。
血压值
由于人体的血压呈波动状态,所以血压的数值易受情绪、饮食、环境、运动等因素而产生波动。一般来说,正常成年人血压舒张压在60-89mmHg之间,收缩压正在90-139mmHg之间。如果服用三种降压药,依然血压控制不住,提示病情较严重。血压值是有两个,一个收缩压,一个舒张压,所以实际上每次测量都有两个数值,其中大的是收缩压,小的是舒张压。在测量血压以前需要静坐5分钟,还要保持一个愉快的心情,避免过度的紧张才能测量准确。有的人还会出现些心慌、气短、胸闷的症状,得了高血压,严重的情况下会导致心血脑血管方面的疾病。
血压正常高值是啥意思
临床上血压正常高值的意思是:收缩压高于135mmHg,低于140mmHg,舒张压高于85mmHg低于90mmHg,这种情况属于临界高血压,但未达到高血压的临床诊断标准,日常患者出现这种情况是不必进行药物治疗的。正常成人的血压低压的高值是89mmHg,高压的高值是139mmHg。当血压达到正常高值的时候,就要积极进行生活方式干预。
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