肩袖损伤怎么保守治疗

肩袖损伤保守治疗第一缓解疼痛，微波超声波方面的治疗，然后吃消炎镇痛的药物，另外进行肩胛骨周围肌肉力量训练，代偿肩关节稳定性起到肩袖的保护作用，比如耸肩，肩胛骨上提训练，肩胛骨旋转练习，让肩袖负荷不要下降，还有消炎止痛治疗。