改善油性皮肤的措施：1、要注意饮食习惯，多喝水，多吃含维生素B族、维生素C比较丰富的新鲜的蔬菜、水果，然后适当的吃坚果类和动物内脏的食物；2、避免地食用高热量的、油腻的、油炸的食物和甜食；3、在护肤方面，适当的清洁，外用适合保湿护肤产品；4、注意情绪的调节。
脂溢性皮炎患者本身皮脂腺分泌会比较旺盛，也与遗传因素有关。
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更多油性皮肤吃什么维生素
油性皮肤也不是说吃维生素就可以改变的，要多方面结合调理。２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。由于皮肤过于油腻，皮脂腺分泌过多而出现相关症状，对于上述症状需要通过清热解毒，抑制油脂分泌的药物来治疗。
2021-12-21
干性油性皮肤怎么区分
干性皮肤和油性皮肤的区别在于，干性皮肤油脂分泌少、皮肤干燥、容易起皮，日晒后容易长斑。而油性皮肤，皮肤油脂分泌旺盛，并且容易长痘痘，容易出现鼻翼两侧毛孔粗大的问题。患者可以通过一个小测试来初步判断下自己的肤质。可以在晚上睡觉之前把面部清洗干净，不涂擦任何护肤品的情况下直接睡觉，然后第二天早上起床后，用面巾纸擦额头、鼻翼等皮脂腺分泌旺盛的部位，如果纸上有油可以初步判断是油性皮肤。如果纸上没有油而且觉得面部有紧绷感，则初步说明是干性皮肤。
2022-08-16
油性皮肤长痘痘的原因
黄青：油性皮肤的皮脂腺的数量还有分泌的油脂都是非常多的，从而容易引起皮脂腺导管的堵塞，引起粉刺还有丘疹、结节甚至是囊肿。但是控油的同时，一定要先做好保湿工作，这个时候才能有效的控油。所以控油是治疗痤疮的一个很主要的方面。
2022-03-23