孕酮对孕妇有哪些作用

黄体酮又称孕酮激素、黄体激素是卵巢分泌的,具有生物活性的主要孕激素。孕酮是由卵巢黄体分泌的一种孕激素,通常是在雌激素,作用的基础上发挥效应孕激素能降低,子宫平滑肌的兴奋性及对缩宫素的敏感性。抑制子宫收缩有利于胚胎,及胎儿宫内生长发育,能够对子宫起到一定的镇定作用。另外 孕酮激素和雌性激素的关系密不可分,两者都是相当重要的女性激素。雌性激素的作用,主要是促使女性第二性征发育成熟。而孕激素,在雌激素作用的基础上,能进一步促进,女性生殖器官发育为妊娠准备条件,能增加生殖系统的血管,和组织的血流,促进胚胎发育,能使宫颈口闭合粘液分泌减少。不利于细菌病毒入侵,有利于预防孕后宫内感染,由于孕酮具有抑制宫缩,维持蜕膜反应,抑制免疫反应的作用。因此 在女性生育及胚胎发育过程中,扮演着重要的作用。

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男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。