胸外按压的步骤如下：
1、患者体位：使患者仰卧于硬板床或地上，以保证按压有效。
2、抢救者体位：抢救者应紧靠患者胸部一侧，为保证按压时力量垂直作用于胸骨，抢救者可根据患者所处位置的高低采用跪式或用脚凳等不同体位。
3、确定按压部位：正确的按压部位是胸骨中、下1/3处。其具体定位方法是：抢救者以左手食指和中指，沿肋弓向中间滑移至两侧肋弓交点处，即胸骨下切迹，然后将食指和中指横放在胸骨下切迹的上方，食指上方的胸骨正中部即为按压区。
4、按压力度和频率：抢救者双肘关节伸直，双肩在患者胸骨上方正中，肩手保持垂直用力向下按压，下压深度为5～6厘米，按压频率为100～120次/分钟，按压与放松时间大致相等。需注意，对儿童进行胸外心脏按压时，按压部位与按压频率与成人相同，但按压深度为胸部前后径的三分之一，约4～5厘米，动作要平稳，不可用力过猛，避免压断肋骨。
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更多胸外心脏按压频率
用一只手掌的根部放在胸部正中胸骨上，另一首平行重叠在手背上，保证手掌根部横轴与胸骨长轴方向一致，保证手掌用力在胸骨上，避免肋骨骨折。胸外心脏按压的频率至少是100次每分钟，按压的部位是在胸骨下半部，双乳之间。进行胸外按压时频率至少要达到每分钟一百次，也就是说，每分钟按压频率都要在一百次以上，按压深度为五厘米，现在普遍提倡每个人都要学会心肺复苏，这样在危及时刻可以挽救他人性命。如果需要人工呼吸或者是胸外心脏进行按压的话，应该要进行30下胸外按压，在人工呼吸两次，然后轮流进行，有需要急救的病人，建议还是要立即的拨打120急救电话。按压的频次大约是每分钟大于100次，两项的操作比是30:2来操作。
2020-06-12
心肺复苏胸外按压
胸外按压是建立人工循环的主要方法，胸外按压使血流产生的原理比较复杂，主要是基于胸泵机制和心泵机制，通过胸外按压可以使胸内压力升高和直接按压心脏而维持一定的血液流动，配合人工呼吸可以为心脏和脑等重要器官提供一定含氧的血流，高质量的胸外按压要求以足够的速度和幅度进行按压，按压频率至少是100次每分钟，成人按压胸骨的幅度至少为五厘米。心脏骤停的生存率很低，根据不同的情况，院外猝死生存率小于5%，抢救成功的关键是尽早进行心肺复苏和及早进行复律治疗。
2020-12-23
心肺复苏胸外按压
成年人心肺复苏时胸外心脏按压要求按压深度为5-6cm，不要少于5cm，也不要超过6cm。胸外心脏按压配合人工呼吸，从而使人体重要的脏器如心脏、大脑等，能有一定的含有氧气的血液供应。
2020-12-23
科普文章
更多右胸左侧边缘按压疼痛
右胸左侧边缘按压疼痛可能是胸壁肌肉扭伤、肋间神经炎、肋骨骨折等多种原因引起的，应该根据具体情况进行治疗。 1、胸壁肌肉扭伤：通常是由于运动、劳动或外伤引起的肌肉损伤。患者可能会感觉到胸部周围的疼痛和僵硬感，尤其是在活动或伸展时。治疗方面，可遵医嘱使用止痛药、抗炎药，如洛索洛芬钠、云南白药、美洛昔康等，必要时可进行物理治疗。 2、肋间神经炎：由于胸部周围的肋骨或肌肉受到压迫或刺激而引起的神经疼痛。患者可能感觉到一侧的胸痛或刺痛，并可能出现灼热或麻木感。治疗方面可遵医嘱服用镇痛药、神经营养药物，如维生素B
2023-05-09
咳嗽左胸肋骨疼痛按压也痛
咳嗽时左胸肋骨疼痛并按压疼痛可能是多种原因导致，常见原因有肌肉扭伤、胸膜炎、肋骨骨折等。 1、肌肉扭伤 在咳嗽或深呼吸时，肌肉也会活跃起来，如果某个肌肉受伤引起肌肉紧张，就会感到肋骨疼痛和按压疼痛。可以通过冰敷、止痛药（如美洛昔康、洛索洛芬钠等）和休息来缓解疼痛。 2、胸膜炎 是由病毒、细菌或其他微生物感染引起的肺膜和胸膜的炎症，可以导致胸部疼痛、咳嗽和呼吸困难等症状。胸膜炎需要遵医嘱使用合适的抗生素治疗，如异烟肼、利福平、头孢哌酮、氧氟沙星等，以减轻疼痛和其他症状。 3、肋骨骨折 肋骨骨折会出现肋骨疼痛
2023-05-09
膝关节内侧按压疼痛
有很多种病症可以出现膝盖在按压时有疼痛现象，比如病人的膝关节部位由于受到急性外伤，或者长期慢性劳损，伤及了股四头肌群，在
2020-11-18