首先最关键的是要停用一切对皮肤有伤害的外用产品，减少洁面的频率，减少洁面的程序。一切以简单为重，在选择产品上建议选择温和、弱酸性的、不含皂机的温和洗面奶，当然如果尽量能不用洗面奶，我们更建议不用洗面奶，总之是少洗。那么在外用保湿的环节，建议尽量选用医用护肤品，选择带有修复功效的医用护肤品，同时选用物理防晒霜这样的方式，如果确实角质层修复、角质层受损较明显，也可以切入一些光电的光热作用，还有中胚层的皮肤屏障的损伤后再修复等方式来结合。
专家科普
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医患问答
更多什么是糖耐量受损
糖耐量受损就是糖尿病确诊还没到标准，但是比正常人高，比如检查血糖，正常值是空腹3.9到6.1，餐后两小时小于7.8，如果血糖介于空腹6.1到7.0之间，餐后两小时7.8到11.1之间，这种情况就叫糖耐量受损。糖耐量受损分为两种，一种是空腹，单纯的空腹高，6.1到7.0之间，餐后还在7.8以下，这样空腹糖耐量受损也叫IFG。另一种是空腹血糖正常，餐后两小时7.8到11.1之间，这样叫IGD餐后血糖受损。这两个类型无论是都有还是占有某一样，都叫糖耐量受损。
2020-06-04
角质层薄有红血丝是怎么回事
红血丝的形成原因多种多样，有的因为皮肤长期暴露在外，受强冷热刺激形成。由于脸部长期使用糖皮质激素或者是含有糖皮质激素的护肤品导致的，皮肤屏障会受损，角质层会变薄，毛细血管会扩张，皮肤非常敏感而且脆弱。此外和局部皮肤的毛周角化症也有一些关系，可以选择一些维生素E软膏局部涂抹，或者选择一些维甲酸类的软膏涂抹在皮肤的表面，对于缓解角质层过薄导致的红血丝有不错的效果。
2022-02-26
常坐地铁听歌会使听力受损吗
在乘坐公交地铁火车飞机的时候很多人习惯性的带上耳机听歌或者是听书，总之戴耳机乘坐公共交通的人非常的多，但是如果戴耳机时间超过四十分钟甚至超过一个小时以上，肯定会对耳朵里面的毛细胞、内耳神经造成一定程度的损害。因为在公共交通的环境下，本身是很嘈杂的，背景噪音至少在六十db（分贝）以上，要想在这种嘈杂的环境下又能听清耳麦里面发出的声音，音量要开的很大才行，这种非常强大的分贝刺激耳朵时间超过四十分钟之后，经过研究发现会造成一个暂时性的听力下降，可以恢复。但是如果长时间这样下去很有可能听力下降会变成永久的，那就是不可逆性的，所以不建议朋友们长时间的在公共交通的环境下戴耳机。
2020-06-03
科普文章
更多角质层受损严重怎么修复
角质层受损严重可以通过使用温和的洁面产品、使用保湿霜、适当去角质以及补充营养的方法修复。 1、使用温和的洁面产品：以有效去除皮肤表面的污垢和油脂，但不会过度去除皮肤的角质层，还可以使皮肤更柔软、更容易吸收护肤品。 2、使用保湿霜：角质层缺少水分会导致皮肤变得干燥和粗糙。因此，使用保湿霜可以帮助恢复角质层的水分和弹性。建议选择含有天然保湿因子的保湿霜，比如透明质酸、甘油、尿素等，可以更好地帮助皮肤吸收水分，达到保湿的效果。 3、适当去角质：角质层的堆积会导致皮肤粗糙、暗沉，影响皮肤的吸收能力，因此适当去角质
2023-04-28
剥脱性角质层松解症
剥脱性角质松解症是什么样的疾病可能很多人都不了解，更不用说剥脱性角质松解症的预防了。因此我们先说一下什么是剥脱性角质松解
2020-08-03
皮肤角质层薄有红血丝怎么办
红血丝主要是由于皮肤角质层薄导致的毛细血管位置，更容易接触和感知外界环境的变化，从而造成毛细血管扩展而引起的现象。在日常
2022-01-18