怎样合理使用保肝药

从理论上绝大多数慢性乙型肝炎或者乙肝病毒携带者都不需要使用保肝药物,因为我们现在的保肝药物没有一个药物能够预防病情的发展或加重,一般情况下都不需要,使用保肝药物去预防或者说减轻,什么时候需要用保肝药物,主要是介于有比较严重的肝炎,有肝细胞损伤,比如我们通过检测发现,胆红素升高,发现转氨酶升高,特别是谷丙转氨酶,大于五倍以上,最少要大于三倍以上可以使用,保肝药物结合抗病毒药物在急性期去使用,第二、一些慢性乙型肝炎,有肝硬化早期症状可以选用一些保肝的药物,来减轻肝硬化的严重程度,第三、已经有肝硬化,我们要去预防它的出血或者说预防他的颅内高压用一些保肝药物,保肝药物不是保健品,它是一个治疗的作用,它能够发挥作用的是在急性炎症的时候,或者说在有明显肝损伤的时候才有一定的作用,它没有一个预防的作用,我们不能通过长期的口服保肝药物来防止病情的加重或者阻断它的发生。

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男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。