月经期是可以吃水果的。
月经期是女性的重要生理周期，在这段期间随着经血的流失，各种营养素也随之丢失，女性的生理机能处于脆弱的状态，这时需要从食物中摄取大量的营养物质来满足机体的需要，水果就是不错的选择。
水果中含有丰富的果胶，它是一种水溶性膳食纤维，可以帮助机体缓解由于经期带来的便秘现象，比如苹果、桃子。水果中含有丰富的矿物质，比如镁、铁等，可以帮助机体缓解疼痛以及补充流失的铁元素，如葡萄、樱桃、香蕉等。此外，水果还有充足的水分，气味香甜，可以帮助人体增加食欲，促进消化，补充能量。
医患问答
更多经期注意事项
通常情况下，女性在月经期间应该注意的事项有：1.月经期间首先要注意保暖，忌食生冷辛辣刺激食物，避免胃部不适和因受寒引起痛经。2.避免剧烈运动，以免经血逆流引起子宫内膜异位症，从而导致痛经和不孕。3.禁止性生活。4.经期要避免阴道内放药或者阴道内的治疗，避免医源性感染。5.经期要保持心情愉快，不要紧张、劳累、生气等，以免引起内分泌失调导致月经不调，痛经等疾病发生。
2020-08-31
经期注意事项
月经期是女性的特殊时期，注意事项有以下几个方面： 第一、饮食方面，不吃生冷辛辣的食物。 第二、卫生方面，因为经期抵抗力下降，而且伴有阴道出血，保持外阴清洁，勤换卫生巾，每天清水洗外阴。 第三、性生活方面，经期宫颈口开放，禁止同房，以免造成感染；同样的道理经期也是不能进行盆浴的，建议淋浴。 第四、运动方面，经期日常生活不影响，但是不做剧烈运动，不要干重体力活，避免过度劳累。
2020-08-31
经期感冒药
因为它具有一定的抗凝作用，有可能会使月经量增多，出现失血过多情况，对于身体也是有一定影响的。月经期间如果感冒，一般的感冒药都是可以吃的。中成类的感冒药如果含有对乙酰氨基酚或者阿司匹林这些解热镇痛药成分，最好还是不要服用。
2022-08-16
