糖尿病也会导致肾脏的损害吗

糖尿病会导致肾脏损害吗,高血压、糖尿病和高血脂这都是我们三高,还有一个高尿酸,它是第四高的。这四高都是会导致我们肾脏损害的,那么对于高血糖,也就是说糖尿病,我们说血糖高血糖是一个糖衣炮弹,因为血糖高了之后,它对我们很多脏器都是有损害的,特别是对我们的肾脏,那么糖尿病,首先并发的系统损害,就是我们的肾脏损害,我们临床上,见得最多的一次糖尿病肾病,那个糖尿病肾病,怎样才能够避免,我们一般就是,要求我们的血糖水平,要求控制在,我们的一个理想范围,还有就是,对高血糖的时间,也是有要求的,比如说我们今天,发现血糖高,那是不是我的心脏就已经被损害了,不是这样的,一般情况来说,高血糖的时间大于五年,我们就需要警惕,它对肾脏的一个损害,我们怎样去发现它对我们肾脏没有损害,我们就很简单的去做一个尿检,如果说尿里面有蛋白,这个时候就提醒你,你的肾脏可能受损了,所以说我们那个,糖尿病控制血糖,对保护肾脏是很重要的。

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男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。