患者如果腿部摔肿了，建议不要吃刺激性强或者辛辣的食物，比如辣椒、油炸、烧烤、麻辣烫、狗肉、生姜等食物，尽量少吃一些油腻的食物，比如肥肉、猪蹄等食物。
患者的饮食要尽量清淡、容易消化、富有营养等原则为主。比如可以吃一些水蒸蛋、清蒸鱼、牛奶、瘦肉汤、鸡肉、鸭肉等食物。也需要适当的吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果等食物。
患者除了需要注意饮食以外，也需要注意适当的加强休息，避免剧烈的活动，避免过于劳累等。
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膝盖摔伤出现肿胀症状，一般考虑主要是由于是皮下毛细血管破裂引起软组织损伤。急性期间建议可以采取一下冷敷疗法，可以用冰袋冷敷来减轻水肿症状。在摔伤后24小时候，可以用热毛巾进行局部热敷，有利于消肿，从而促进恢复。膝盖摔伤后肿胀主要是局部软组织受损，组织液的渗出造成的。如果存在有膝盖摔伤流血的问题，需要考虑通话碘伏对局部消毒处理，保护伤口卫生清洁，以免造成感染的现象，同时可以使用云南白药在局部伤口进行止血处理。后期要注意饮食方面以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响到伤口的恢复问题。
2020-06-09
摔伤脑出血的危险期
摔伤造成脑出血，其危险期有一定的时期。在这个时期内，要着重要观察以下几个方面：首先第一个危险期就是脑出血的危险期。因为脑部受到损伤之后出现了脑出血，在受伤之后的1-3天以内，非常有可能再次出现脑出血的情况。因此在1-3天之内，每天复查头部CT，可以明确颅内出血的变化。只要出血稳定和之前变化不大，就可以放心观察下个阶段。下个阶段就是脑水肿的肿胀期。一般伤后7-10天，这个时期脑部会形成脑肿胀的高峰期，只有高峰期慢慢往下回缩，颅内的功能才能慢慢恢复。因此可以通过相关的药物进行改善，比如甘露醇脱水、降颅压，应用一些人血白蛋白，增加血管的渗透压，也可以起到很好的降低颅内压的作用。然后就是慢性期，慢性期一般在脑出血之后的1个月，这个时候也需要复查头部CT。因为有的慢性硬膜下积液以及慢性硬膜下血肿，多在这个时期形成，因此也需要完善相关的检查。一般1个月以后复查CT，没有太大的问题，基本上就不会再影响到生命，导致致残、致死的风险。
2020-08-19
女性尾椎骨摔伤后遗症
女性尾椎骨摔伤以后，最常见的临床症状是局部肿胀、疼痛，用手按压时可诱发剧烈疼痛，坐凳子、或者行走时都可能会诱发骶尾部的疼痛，应该保持休息，同时尽快去医院完善X线片检查、CT检查，明确尾椎骨损伤的情况。如果存在尾椎骨折或者骶椎骨折，通常需要药物治疗配合静养，一般休息1个月之后症状可以得到明显改善；
2020-11-02