所谓低血压，一般指血压低于90/60 mmHg。但对于高血压患者、特别是已经发生心脑肾并发症的患者而言，血压尚未低至这一水平即可出现血压过低相关的临床症状。高血压有害，血压过低同样会对身体产生不利影响。对于没有心脑血管疾病者（特别是青少年），低血压一般不需要药物治疗，重在预防。首先要加强锻炼、增强体质。每天坚持体育锻炼是防治低血压的有效措施。对于老年人，可以选择些强度不大的运动，比如散步、骑自行车、游泳、太极拳、广场舞等；其次要合理饮食、加强营养。在生活中合理搭配膳食，不偏食，以保证摄入全面充足的营养物质。夏季是低血压的高发季节，血压偏低的人要注意多饮水、补充血容量，适当多吃一些含盐量高的食物，防止血压过度下降。低血压者应避免长时间在闷热的环境中站立。老年人要特别重视体位性低血压的预防。高血压患者一定在医生的指导下服用降压药，不要随意更换降压药的种类和剂量；平时要注意变更体位时的速度，比如起床或由坐位起立时不要过急过快。餐后低血压者，可尝试餐前适量饮水、餐时不要饮酒、餐后适当休息、少食多餐等措施。如果症状长期得不到缓解，就要及时去医院诊治。
医患问答
更多低血压喝酒
虽然少量饮酒可以引起血管收缩而升高血压，但是一次饮酒过多是可以造成血管的快速的扩张，基础血压低的人就更会造成低血压，所以低血压不可以喝酒，喝酒很明显的抑制人直立的时候的心血管的调节能力容易引起跌倒。如果平时血压一直低，喝酒会导致血压升高容易给脆弱的血管造成压力，引起一系列的脏器的负担以及严重的后果。喝酒之后导致血管扩张，这样我们的血管就不像平时正常的状况下收缩那么好，这时候血压就会变得更低了。
2020-10-12
低血压休克
血压变低可以导致休克。低血压是休克的重要临床指标之由于感染、过敏、心脏病而引起的血压过低，导致周身灌流不足、微循环淤血，重要脏器缺血、缺氧，患者出现表情淡漠或者烦躁不安、心音低钝、脉搏摸不到、皮肤湿冷，严重者会出现昏迷，需要及时针对引起休克的病因进行抢救治疗的同时，应用有效的升压药物补充血容量，尽早的提高血压，纠正休克状态。实际上低血压是休克的一种表现，只要各种原因造成的血压明显下降，特别是收缩压低于80毫米汞柱以下，就达到了休克的诊断标准。
2021-12-21
低血压注意事项
低血压人群需要注意的事项有如下几点：低血压人群需要注意平时的生活习惯需要养成规律的作息时间、早睡早起，平时适当的增强有氧运动比如慢跑、太极拳、羽毛球、游泳等，适当的增加运动有助于体质的改善。除此之外，建议患者在日常饮食当中，一定要注意不要食用具有降压成分的药物以及食物，比如说患者平日里要注意不可以饮用苦丁茶，蒲公英水，还有就是不要喝芹菜汁。如果是一般正常人群出现低血压的反应，首先患者不要慌张，可以平卧或者静坐在通风处，服用一些含盐液体，以补充血容量。
2021-12-28