导致眼皮跳的原因有很多，缓解方法也不同：
一、过度用眼引起的眼皮跳，如长时间看手机屏幕或电脑，会导致眼睑痉挛，主要是要多休息，尤其应该让眼部得到充分的休息，也可使用缓解视疲劳的滴眼液，可逐渐缓解。
二、感染性因素引起的，需要使用抗生素滴眼液治疗。当炎症消退后，眼皮跳会逐渐缓解。
三、倒睫引起的，一般需要手术治疗才能治好。
四、如果症状持续无法缓解，可能是面神经导致的，需要到医院就诊。
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