孕妇头晕，可以适当吃一些高蛋白的食物，例如香蕉、牛奶、鸡蛋、瘦肉等等。这是因为在妊娠期间身体的妊娠反应比较大，导致恶心、呕吐，饮食和营养量降低。
长期以后容易引起孕妇营养不良，出现贫血，引起头部发晕，还可能是妊娠期间激素分泌水平发生变化，导致睡眠不足或者精神的紧张，也会引起头晕。
另外在怀孕期间，若是血压过高，要注意预防妊娠高血压综合征的发生，要保持心情的愉悦和良好的休息。
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更多怀孕头晕吃什么好
一、孕妇头晕可以多吃些新鲜的水果，蔬菜增强免疫力，一些具有抗氧化作用的维生素，比如维生素c也有助于抵抗各种传染病。二、选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品，此外要保证充足的休息，并尽量不要让自己有压力。三、有些孕妇头晕可能是气血亏虚导致的症状，可以吃大枣、枸杞，补气养血，但一定要注意要适量。四、注意饮食营养，怀孕期间注意多休息，不要剧烈运动，以免导致流产，多吃新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，做好产检，确保胎儿健康，注意放松心情。五、如果孕妇有缺铁性贫血时，贫血食物要以温补为主，可以吃一些清淡的补血食物比如猪肝、菠菜汤、猪血、鸡蛋、木耳等都是常见的补血食物，阿胶虽然可以改善补血，但不宜吃太多。
2020-08-13
怀孕头晕无力怎么回事
怀孕后出现头晕无力的情况，要考虑到以下几个原因。第一是贫血，可能是因为胎儿压迫血管和神经引起头晕，出现这样的情况，应该日常生活中多吃一些补铁的食物，另外要注意加强锻炼，但是不要剧烈运动。第二是孕吐所致，在孕早期的时候会出现这样的情况，可能是有些孕妇精神过度紧张和神经系统功能失调导致，孕吐反应严重，相当于没有营养，导致全身无力，明显消瘦的情况。第三是睡眠不足，睡眠不足也会让孕妇有头晕，全身无力的疲劳感，所以一定要保证睡眠时间，不要过于劳累，不利于孕妇和胎儿的健康成长。第四是精神心理因素，过度的紧张，焦虑，容易造成头晕无力的症状，这时候，如果症状比较严重，还是要到医院进一步的检查。
2020-08-14
怀孕颈椎病头晕怎么办
可以采取推拿疗法，按摩疗法等，一般具体情况看看骨科手法，按摩推拿疗法是颈椎病较为有效的治疗措施，它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。妊娠期患颈椎病是不能用药物治疗的，因为药物可能导致患儿发育畸形或引起早产，流产，死胎等不良影响，只能采取保守治疗。
2020-08-15