为什么在应激状态下血糖会升高

机体在受到一些异乎寻常的刺激,比如说手术、外伤、电击、中毒、感染、剧痛、刺激的情绪激动和严重的精神刺激引起的紧急状态,称为应激状态。此时,交感神经兴奋,肾上腺素、胰高血糖素、肾上腺皮质激素及生长激素等分泌增加,而胰岛素分泌减少。肾上腺素、肾上腺皮质激素等分泌增加使糖原分解和糖异生,并抑制周围组织对糖的利用,使血糖升高。与之相拮抗的胰岛素分泌减少,又使血糖进一步升高。处于应激状态下,血糖升高有利于保证体内重要器官比如说大脑、红细胞等的葡萄糖供应。正常人处于应激状态时,血糖不会过高,即使出现高血糖也是短暂的,高血糖刺激胰岛β细胞,胰岛素分泌会随之增高,高血糖将很快得到纠正而恢复正常。而糖尿病患者,由于体内胰岛素绝对或相对不足,则失去这种激素的调节能力,处于应激状态时,高血糖不能得到及时纠正,将使糖尿病恶化。所以糖尿病的病人要控制好情绪,减少更多应激因素,避免使自己暴露在各种不良的情况之下血糖恶化血糖升高,我们在生活中一定要保持好平稳的的心境,然后这样减少更多不良的情绪才能控制好血糖。

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男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。