膝关节疼痛的常见原因包括着凉、受寒，久坐久站、意外磕碰、扭伤及随着年龄增长重体力劳动者也会出现由于退行性病变导致的膝关节疼痛。
建议患者随着年龄增长应适当补充钙剂、避免过度体力劳动、爬山及长时间上楼梯等导致膝关节磨损进一步加重的活动，可以适当进行如游泳及屈伸等非负重情况下的运动，可做一些有氧类运动。
在意外磕碰或长时间磨损所导致的膝关节疼痛，可以考虑行局部热敷理疗、外用膏药及口服活血化瘀、营养关节软骨的药物，也有助于改善局部疼痛及活动受限的症状。
专家科普
更多
语音答疑
更多
医患问答
更多膝关节夜间疼痛
对于膝关节晚上疼痛的原因，考虑两方面，第一方面，还是由于白天长时间的走路活动、劳累， 从而就会使得膝关节炎晚上出现疼痛症状明显加重的情况， 第二个原因，主要还是夜深人静的时候，病人往往注意力比较集中， 所以膝关节疼痛就会感到非常的明显， 这就是膝关节晚上疼痛的主要原因， 缓解的办法，对于这样的病人通常需要注意休息保护， 局部外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服一些止痛的药物，比如尼美舒利胶囊，就完全可以的。
2020-11-18
膝关节内侧韧带疼痛
如果患者出现膝关节内侧疼痛这种情况，绝大多数都是内侧副韧带损伤导致的症状，主要与患者活动不当或者是局部外伤有关系。一旦确定是这个疾病首先建议患者注意休息，膝关节不要频繁的活动为好，局部疼痛患者可以应用一些消炎止痛的药物来对症治疗。如果患者内侧疼痛比较严重而且是由于外伤导致的，那么首先建议患者到医院骨科给予核磁共振检查一下排除内侧副韧带是否存在断裂的情况，如果内侧副韧带有断裂的情况。
2020-11-18
孕妇膝关节疼痛怎么办
怀孕晚期孕妇体内分泌松弛素使韧带松弛，这种情况也会造成腰骶部、腹股沟、膝盖等处的疼痛加重。膝盖疼痛如果疼痛严重，可以局部热敷，减少活动频率，减少关节负重，禁止爬楼梯，减轻膝关节损伤。女性怀孕之后随着子宫逐渐增大、腹部隆起、身体重心前移，为了维持身体的前后平衡，各有关的肌肉韧带势必会加重负荷及张力。
2020-11-18
