功能性胃肠病的预防方法如下：
1、饮食方面：一定要禁忌生冷、油腻、辛辣、刺激等食物，包括酒和烟，吃七八成饱就够了，不要暴饮暴食。
2、情志方面：如果有心理疾病，应该口服一些抗焦虑、抗抑郁或缓解强迫症状的药，如果没有诊断为心理疾病，而仅仅是心理应激，可进行一些心理的疏导，如采用行为认知疗法，就是经常出去晒太阳，然后交一些积极向上的朋友，以改善心理状态。
3、社会因素：如果我们能够适应这个环境，那么就要适应，当我们不适应这个环境时，就要改变环境。
专家科普
更多
语音答疑
更多
医患问答
更多功能性胃肠病有哪些
功能性胃肠病主要包括功能性消化不良和肠易激综合症。临床上以功能性消化不良和肠易激综合征多见，主要表现为腹胀、腹痛伴排便习惯改变，症状反复，间断性发作，影响生活质量，但一般不会严重影响全身情况。一般说来，病人可能会出现有腹痛，以脐周中下腹部的疼痛为主，伴有腹胀，腹鸣，排便不尽，排便困难，排便延迟，引起腹泻，不明导致便秘，部分病人可因为症状反复发作，引起失眠，焦虑，头晕，乏力等精神症状。
2022-05-20
功能性消化不良症状
功能性的消化不良主要是由于食入不洁的食物、生冷的食物、刺激性较强的食物，以及肠道的炎症所导致的肠道黏膜充血、水肿，使其消化、吸收能力明显下降，而形成的一系列表现。主要包括以下几个方面：一、上腹饱胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐和胃潴留的症状；二、腹部饱胀不适、腹部隐痛或阵发性疼痛、腹部肠型或蠕动波，还可出现腹部肿块；三、大便性状的改变，如大便次数增多、大便变稀不成形、出血和大便变臭的表现；四、还可伴有全身症状，如乏力、消瘦、发热等。
2020-07-18
功能性消化不良治疗
功能性消化不良，治疗上有以下几点：第一点，抑制胃酸，常用的有奥美拉唑、西咪替丁等等。第二点，促进胃动力的药，比如多潘立酮、莫沙必利。第三点，治疗幽门螺旋杆菌，现在治疗多用两种以上的抗生素，比如甲硝唑配合着四环素，或者是甲硝唑配合着青霉素，或者是氧氟沙星等等。应该应用一些胃黏膜的保护剂，比如常见的有果胶铋、麦滋林。功能性消化不良更多是以患者的功能失常为主，而没有明显的胃部的疾病的改变，所以治疗起来效果还是很好的。
2020-07-18