压力性尿失禁的患者，进行膀胱训练的意义不是特别的大。压力性尿失禁的患者，应该进行盆底肌的训练，包括通过凯格尔运动进行盆底肌的训练，来达到治疗和预防压力性尿失禁的效果。而盆底肌的训练还可以采取电刺激、磁刺激等这些治疗手段。而膀胱训练主要的目的是，使膀胱肌行定期的收缩跟扩张，来保证膀胱正常的功能状态。
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孕妇平时在打喷嚏或者是咳嗽的时候，事先先紧缩括约肌，以免尿液外漏，平时要养成良好的排尿习惯，不要憋尿，同时也不要刻意的控制水分的摄入，要多注意勤排尿，孕妇平时要多注意休息，不要过度疲劳，也不要长时间的久坐，要保持良好的心态，对于疾病的恢复是有很好的帮助。对于这种情况，在产后孕妇要多坚持做提肛运动，它是可以增强盆底肌肉的紧张度，能够有效的缓解产后尿失禁的症状。产后尿失禁主要是指孕妇在生产完后小便失去控制，尿液自行从尿道口流出的现象。
2020-07-20
女性压力性尿失禁的原因
引起女性出现压力性尿失禁的原因比较多，目前比较明确的危险因素有以下几点：第一点是年龄，随着年龄的增长出现压力性尿失禁的几率逐渐增加。第二点是生育，女性患者生育次数越多，出现压力性尿失禁几率也就越大。第三点是盆腔脏器脱垂，伴有子宫脱垂的女性容易伴发压力性尿失禁。第四点是肥胖，过于肥胖的人群，也容易引起压力性尿失禁，这种情况通过减肥可以有效的缓解。第五点是种族和遗传，比如，白种女性出现压力性尿失禁明显多于黑种女性。另外，还有一些相关的原因，比如手术创伤，雌激素的缺乏，以及长期做重体力劳动，吸烟的女性，也会诱发压力性尿失禁。
2020-07-20
如何通过尿量来判定压力性尿失禁的严重程度
我们并不是通过尿量来判断压力性尿失禁的严重程度，我们主要是通过临床症状，换句话说患者所描述的她的病史，比如说他每天发生多少次漏尿，每个礼拜发生多少次漏尿，每次漏尿严重的程度，轻、中、重程度来决定它的压力性尿失禁的严重程度。所以第一个重要的信息是患者的病史采集。 第二个如何客观的来描述这个病史，我们采用的方式是排尿日记。我们会叮嘱患者做24小时的饮水量、排尿量、漏尿状态以及漏尿程度的一个记录。那么以24小时为单位记录3至5个工作日，这个时候我们就可以获得压力性尿失禁的一个轻重程度的风险。尿量在每个人来说根据饮水量和工作环境不同，他不是绝对很统一的。但是排尿次数，正常人昼夜是不超过八次，那么单次夜尿量是在0到1次，这与一个正常人的排尿次数。 尿失禁的发生会在这些排尿次数以外发生他自己不可控制的漏尿，这就是压力性尿失禁与正常人的一个区别。
2020-06-02