更年期综合征可以不管吗

更年期综合征患者,如症状较轻微,不会影响工作和家庭的生活,不危害身心健康,可以不管。如果症状严重,影响了工作和家庭生活,危害到了身心健康,就得找医生治疗了,同时要注意调养。第一、嘱患者避免情绪波动、保持心情舒畅、心平气和。第二、嘱患者要早睡早起、避免熬夜、熬伤精血。第三、嘱患者适当运动、减轻压力、劳逸结合。第四、嘱患者要多喝牛奶补钙,喝些豆浆 吃些蜂皇浆、蜂蜜等。

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