降血脂的药有:他汀类、贝特类、卵磷脂片。他汀类临床常用的有阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等。他汀类药物能有效的降低血胆固醇的含量,常见的不良反应为转氨酶升高、肌酸激酶升高等。服用期间要定期复查肝功能、激酶谱。
贝特类临床常用的有,苯扎贝特、非诺贝特等,这些药物的突出作用是能显著地降低血中的甘油三酯含量,常见不良反应为胃肠道反应,包括恶心、腹泻等,严重者可能出现转氨酶升高,因此用药期间要注意定期复查肝功能。
卵磷脂片是从鸡蛋中提取制得的,主要成分是磷脂酰胆碱,能降低血清胆固醇和甘油三酯,使高密度脂蛋白升高,低密度脂蛋白降低,有很好的降血脂作用,且该药不良反应少、安全性高,可以单独应用,也可和其他降脂药物联合应用。
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有些患者血脂高应经常吃哪些食物可以起到的效果呢?第一、燕麦,燕麦含有丰富的亚油酸、维生素e、皂苷素,这些物质均对降血脂有一定的效果。第二、荞麦,特别是苦荞麦,苦荞麦含有芦丁,能够维持血管壁的正常通透性与脆性,而且还能起到降血脂的效果,特别是能够降低血清总胆固醇,以及低密度脂蛋白胆固醇的含量。第三、深海鱼类,三文鱼含有Ω3脂肪酸,能够降低胆固醇和甘油三酯,降低血液粘稠度。第四、洋葱,洋葱能够降低血脂,因为洋葱含有烯丙基二硫化物以及硫氨基酸等,这里物质可以辅助的降血脂,预防动脉粥样硬化。
2020-12-07
降血脂运动
高脂血症的患者每天保证半个小时以上的有氧运动,运动方式因人而异,根据自身不同情况选择适合自己的运动方式,如慢跑、跳绳、游泳、骑自行车、打球等方式,运动时间要保证半个小时以上,每周要保持至少五天的运动,要坚持。降血脂最基本的措施是生活方式干预,包括饮食和运动。其次,患者应规律作息,清淡饮食,避免高脂高胆固醇饮食。
2020-12-07
三七降血脂
三七粉是一种中药材,可以提高人体的免疫力,预防感冒,增强体质,可以抗衰老、抗氧化、降血脂、降血压、降血糖值、补肾气,可以散瘀止血,三七粉能有效的降低血脂和血清胆固醇,平时吃三七粉是可以降血脂、降胆固醇的。要在生活习惯以及饮食习惯加以改善,少吃含糖量高的以及高脂肪、高热量的食物,多进行一些身体方面的运动。三七粉有一定的调节血脂的作用,但其实主要是具有活血化瘀的作用。
2020-12-07