凡是以补益药物为主组成的，具有补益人体的气血阴阳作用，治疗各种虚证的方剂，统统叫做补益剂。补益剂可以分为补气、补血、气血双补、补阴、补阳、阴阳双补这六大类。补气药主要是适用于脾肺的气虚证，代表方剂为四君子汤、补中益气汤、生脉散、参苓白术散、玉屏风、完带汤等；补血剂适用于血虚证，代表的方药为四物汤、归脾汤、当归补血汤；气血双补适用于气血两虚的证候，代表方剂为八珍汤、炙甘草汤等；补阴剂适用于阴虚证，代表的方药有六味地黄丸、大补阴丸、一贯煎、百合固金丸；补阳的药物适用于阳虚证，代表方为肾气丸、右归丸；阴阳双补适用于阴阳两虚的病证，比如地黄饮子。
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更多男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
2020-10-10
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。
2022-03-02