如果网球肘为轻症或者是偶尔一次的损伤，不属于反复发作类，则一般在一个月之内或20天以内就可以恢复。
但是有部分反复发作的网球肘，恢复的时间会有所延长，所谓伤筋动骨100天，网球肘可以归为伤筋，因为是肌肉的肌腱和筋膜受伤，这种类型的网球肘有时候发作一次，就有可能持续3个月以上甚至6个月。
网球肘是自限性疾病，因为它产生疼痛以后自体会限制活动，可能在6个月左右就会自愈，很少会超过一年。但有部分患者由于不注意，在没有完全恢复的时候又发生新的损伤，这种再次发作为复发。所以大部分的网球肘可以自愈，但是不包括患网球肘后不注意导致反复发作的网球肘类型。
医患问答
更多网球肘膏药
病人感觉疼痛、酸困难忍，不能用力，贴膏药治疗是不错的选择，常见的比如狗皮膏、伤湿止痛膏、虎骨膏、奇正痛消贴等等活血化瘀的膏药都可以应用。网球肘也叫肱骨外上髁炎，是比较常见的一种劳损性疾病，原因是打网球引起的，除此之外，打羽毛球、提重物甚至搓洗衣服、和面等等动作也可以导致伸手腕的肌肉起点，也就是肘关节外侧肉最多的地方附近发生无菌性炎症。吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬凝胶贴消炎镇痛效果也很好，都可以按照说明书正确的选择使用。
2020-07-28
网球肘注意事项
在日常生活中网球者的患者应注意，使患肢彻底的休息，不要用力拎重东西，前臂不要做旋转动作，例如拧毛巾拧衣服等动作要尽量避免，同时要避免抽烟喝酒等不良生活习惯。大多数患者通过保守治疗可以获得比较满意的疗效，主要包括休息、热敷、理疗以及服用非甾体类抗炎药物等。对于一些保守治疗无效的患者，可以尝试肱骨外上髁的封闭治疗，也可以取得比较满意的疗效。
2020-07-30
网球肘的症状
网球肘主要是由于长期的从事某些活动，例如打网球等，从而造成前臂伸肌肌腱的起点部分出现损伤，变性，退化等变化的一种炎性病变。活动的时候容易造成疼痛加重，并且可以在肘关节外上侧出现局部压痛的现象。网球肘的症状主要表现为肘关节外上侧酸痛，疼痛可以向上或者向下放射。本病起病比较缓慢，主要临床表现是肘关节外侧酸痛和手不能用力握持物体，在活动时疼痛会加重。网球肘就是临床上所说的肱骨外上髁炎，是由于肘、腕关节频繁活动、长期劳累所致。
2020-06-13