在家自测血压需要做到以下几点：
第一、选择合格的血压计。
第二、患者自己要掌握正确的测量方法，如测量前一般要休息5分钟以上，测量时不要说话，最好双侧上肢都能测量，取高一侧上肢作为观测对象，且袖带的位置要和心脏在同一水平上。
第三、第一次测量和第二次测量结果相差较大时建议加测第三次，取后两次的平均值作为血压测量水平，测量之间要有间隔，每次间隔大约在一分钟左右。
专家科普
更多
语音答疑
更多
医患问答
更多为何测血压左右两侧压差大
测血压，左右两侧压差大的原因如下： 1、左右两侧有压差，是正常现象，其差值不是超过10或20，就没有问题，若两侧血压差值超过30毫米汞柱以上，则需立即就医，因为，这可能是有一侧的血管狭窄或闭塞，才能导致如此巨大的差值。 2、因为血压是波动的，因此，血压数值不是固定的，而是一个波动范围。两次测量的结果差值在10到20左右，属于正常现象，但超过20，甚至达到30或40的时候，需立即就医。
2020-06-04
一天测血压的最佳时间
正常情况下，人体每天会由于自身不同的状态而导致血压值出现波动的情况，一般在早晨起床之后，自身的血压值会达到最高，随后会逐渐有所恢复。所以建议您在晨起后避免进行剧烈运动。一天中测量血压的最佳时间通常是上午和傍晚，因为这两点很容易升高血压。你应该根据自己的血压波动测量时间段来确定比较合适自己测量血压的时间。当然，根据每个人的不同情况，有的人晚上可能有高血压，有的人早上可能有高血压，然后人就不一样了。一般血压在早晨6到10点左右会处于一个高峰期，此时因为身体刚刚复苏，血液运行速度较快，从而使血压偏高，但偏差多在10毫米汞柱以内，若出现异常可考虑是患有高血压，您可以遵医嘱服用降压药物进行治疗。
2020-06-13
孕妇测血压的最佳时间
孕期测量血压要安静的休息10到15分钟，然后再去测量血压是比较准确，正确的测量血压方法应该是多次、同一台血压仪、同一个人，可以分早中晚分别测量血压，准确的观测一天血压的波动，对于身体有帮助。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力，在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。血压的测量可以判断心脏功能与外周血管阻力，血压也是诊断疾病，观察病情变化与判断治疗效果的一项重要内容。
2020-07-11
