胰腺在人体中有哪些作用

胰腺是人体中的重大器官,是人体的第二大消化腺体,有内分泌和外分泌组成,胰腺的外分泌部分泌胰液,促进消化和吸收,内分泌部主要是分泌激素,参与调节体内糖代谢和维持内环境稳定。首先,胰腺是一个重要的消化器官,它的外分泌部每天分泌的胰液在1000-2000之间,胰液经过胰管、乳头进入十二指肠,其中含有20种消化酶,参与糖类、脂肪、蛋白质的代谢,参与糖类代谢的消化酶有胰淀粉酶、胰麦芽糖酶、胰蔗糖酶、胰乳糖酶等。参与脂类代谢的消化酶,有胰脂肪酶、磷脂酶等。参与蛋白质代谢的消化酶,有胰蛋白酶、糜蛋白酶原、弹性蛋白酶原、胶原酶、氨基肽酶原、羟基肽酶原等。其次胰腺又是重要的内分泌器官,胰腺内有一些内分泌细胞,称为胰岛细胞,当机体处于低血糖时胰岛细胞可以分泌胰高血糖素,促进糖原分解和糖异生,可以提高升高血糖,在一些病理因素或者疾病的影响下,它外分泌功能没有发挥它消化食物的作用,反而消耗胰腺自身的组织细胞,这样可以导致出现胰腺炎,所以胰腺炎跟胰腺的外分泌部功能是密切相关的。

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男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。