中老年人提高自身抵抗力的方法有以下几种：
1、保持充足的睡眠，充足的睡眠是提高免疫力的“天然补药”，高质量的睡眠，可延缓各器官的衰退和老化，从而增强人体的免疫力，中老年人群应保证规律作息，每天的睡眠时间在7-8小时最好；
2、合理饮食，适量补充蛋白质，以优质蛋白为主，蛋白质是免疫系统的重要组成部分，中老年适当补充有助于提高抵抗力，当然也要注意营养均衡；
3、适量的运动，运动可以增强人体的抵抗力，减少外界病原体感染的机会，中老年应当选择适合自己的运动方式，比如慢跑、太极等；
4、药物调理，如龟龄集，龟龄集全方28味药材，可以强身补脑、固肾补气，充盈精气神，消除疲劳、益精填髓、补脑养神、同时还可以健运脾阳增进食欲，真正起到强身健体，延年益寿的作用，中老年人可以在医生的指导下服用。
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其次还可以选择食用金针菇、蘑菇以及木耳等食物，这能够改善机体免疫的功能。建议：对于免疫力低下的人群，需要适当的补充优质白质，例如牛奶、鸡蛋以及鱼肉等。抵抗力下降的时候可以吃富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、虾、鱼肉、菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、瘦肉、牛肉以及猕猴桃等。并且平时还要适当加强运动。
2020-06-06
免疫力下降荨麻疹
免疫力低下的荨麻疹，首先要找到免疫力低下的原因有没有系统性的疾病，有没有内分泌的疾病，有没有肿瘤等，所以要积极的治疗原发病症，再配合对症治疗的措施，荨麻诊才会得到缓解。如果单纯只是免疫力低下，没有其他内科系统的疾病就给予提高免疫力的药物，如转移因子胶囊、胸腺肽、卡介菌多糖、甘露聚糖肽等药物，配合抗过敏的药物一起来治疗。免疫力低下的荨麻疹治疗是一个长期的过程，所以需要病人的耐心和坚持，这样才会彻底的把这个病治愈。
2020-06-25
免疫力下降荨麻疹
其发生和食物，药物、吸入物，自身免疫，感染以及物理因素刺激，有相关性。荨麻疹，它是一种发作在皮肤、粘膜以及小血管上的水肿性疾病，通常会表现为皮肤上的红斑、风团和瘙痒。在治疗上，患者还是以抗组胺的药物为主，比如西替利嗪，氯雷他定，依巴斯丁等都有很好的抗炎止痒的作用。
2020-06-25
