控制血压不一定是越低越好。有些中老年朋友患上高血压后，对自己的在生活方式上的过于苛求，力求将血压、危险降到最低。但是调整生活方式也要适度，如果每天大量运动，同时限制盐的摄入，导致盐的摄入满足不了身体消耗，也会对心血管造成不利的影响。同时控制饮食，导致体内没有充分的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养知识，反而会出现眩晕、呕吐、四肢无力的现象。虽然指南推荐65岁以上可以自主活动的老年人，降压目标为130毫米汞柱，但对于体质较差合并其他疾病甚至有认知障碍，以及寿命有限的高龄老人，降压治疗需要谨慎小心。存在严重心血管硬化的高血压患者，如果血压控制过低，会导致末梢血流灌注变差。血液无法达到脑组织就会出现头晕、脑供血不足，严重会出现中风的可能，极易造成危险。
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更多高血压喝酒
高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
2020-10-10
防止高血压
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
2021-02-03
高血压确诊
高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值，采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量，安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次，血压值收缩压均≥140毫米汞柱和（或）舒张压均≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史，正在使用降血压的药物，血压即使正常也要诊断为高血压。
2021-02-06
