黄褐斑患者的饮食注意事项如下：
1、要少吃胡萝卜和香菜，这两个食物会在日光照射下发生一些光敏感，对黄褐斑患者是不利的，可以多吃含维生素C比较丰富的食物，它可以大量减少色素的产生，如猕猴桃、草莓、蓝莓、土豆、番茄，其实土豆和番茄都是美白产品，因为这些食物含有非常多的维生素C。
2、患者要少吃寒凉的食品，因为寒凉的食品会造成气血凝结，这种气血凝结反映在面部就是色斑，而且这种寒凉的食物对女性的月经是有直接影响的，月经不调也会引起体内激素水平变化，进而引起色斑的产生。
专家科普
更多
医患问答
更多黄褐斑患者日常生活需要注意什么
黄褐斑的发生与很多因素有关，比如内分泌紊乱、日晒和熬夜、不当的护肤，性格容易急躁、慢性肝炎或者肿瘤的患者等，生活中要要注意避免这些可能引起黄褐斑的因素，主要有以下几点： 1、内分泌紊乱的问题，建议女性尽量不要口服避孕药，或者因特殊情况必须要口服避孕药时一定要注意防晒，注意休息，避免熬夜，以免增加导致黄褐斑的几率，同时怀孕的女性也要注意做好防晒工作，避免熬夜等；2、生活中对皮肤要有科学的管理，预防紫外线导致黄褐斑的因素，外出做好防晒工作；3、敏感皮肤和干性皮肤，建议此类朋友使用一些温和的产品，尽量不用刺激性大的护肤品；4、不要过度护肤，过多的去角质、脱皮；5、作息规律，不熬夜，禁烟酒，心情愉悦，放松；6、肝脏疾病等系统疾病的问题，及时进行疾病的治疗，原发疾病控制以后才有利于黄褐斑的治疗。
2020-05-29
黄褐斑的症状
黄褐斑多见于青年或中年的女性。它主要表现是在两侧颧骨突出的部位或者面颊部位出现对称分布的淡黄褐色或暗褐色的斑片，深浅不定，形状不一，有圆形、条索形、蝴蝶形 等等，有时也可累及前额、鼻子、口唇周围甚至前臂。斑片上没有皮屑，边缘清晰，日晒后会加重。黄褐斑的病理特征是表皮基底细胞黑素增加，真皮内有噬黑素细胞。皮肤中的黑素细胞功能变活跃了，比正常皮肤产生了更多的黑素颗粒。 它不会传染，也不会癌变。患者没有疼痛瘙痒的感觉，但是会影响面部的美观。
2020-07-27
去除黄褐斑的方法
去除黄褐斑的方法首先要注意保持心情愉快、生活规律、避免熬夜劳累，多吃新鲜的蔬菜水果，注意防晒、避免紫外线的照射、在春夏季节外出时可以使用遮光剂或者打伞戴帽子的方法。可以采取口服和外用药物联合治疗，比如口服维生素C、维生素E和氨甲环酸等药物，局部可以外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏或者复方熊果苷乳膏等药物治疗。严重的黄褐斑，可以采取激光治疗的方法，或者是果酸化学剥脱的方法治疗。
2020-07-27