功能性消化不良的治疗方法，首先是饮食因为我们功能性消化不良大部分的患者和饮食有关系，饮食方面辛辣的食物饮酒这类要控制的，比方说我们容易引起腹泻的一些酸奶还有一些水果方面也要注意，这是饮食方面需要注意的；第二个要配合一些药物的治疗，但我们药物会有一些比方说乙酸触动你的益生菌等等这些药物；第三功能性消化不良治疗方式，其实我们还是很提倡有氧运动的，有氧运动包括我们的散步、慢跑、游泳、瑜伽这样都是我们的有氧运动，但这样运动我们还是建议不要太劳累；第四保持心情的、开朗非常重要，往往功能性消化不良的患者他都有工作上的压力、有生活上的焦虑，所以我们要认识到这一点也是没有器质性疾病的患者，仅仅是功能性消化不良，所以保持心情的愉悦是非常重要的。
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医患问答
更多男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
2020-10-10
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。
2022-03-02