孩子积食不仅会身体不舒服，长期下去可能还会引发孩子营养不良，生长发育缓慢等问题，所以尽量做到让孩子不积食，可以从饮食和运动方面着手。
1、调整饮食结构，且三餐定时定量，多让孩子吃易消化、易吸收的食物，多吃蔬菜水果，有助于消化，少吃或不吃油腻煎炸以及生冷寒凉的食物。
2、不要让孩子吃过饱，家长不要强迫孩子多吃饭，以及在孩子吃过多时要制止，孩子肠胃功能还未发育成熟，肠胃功能较弱，吃得过多就易不消化引起积食。
3、适量运动，要经常带孩子进行户外运动，运动不仅能帮助孩子消化，还能增强体质，提高孩子的免疫力，降低孩子患病的几率，可以在饭后带着孩子散步或者在草坪和孩子玩耍。
如果不小心孩子还是患了积食，就需要及时进行治疗，可以在医生指导下服用小儿消积止咳口服液，它含有山楂、槟榔等中药，可以消食导滞，使脾运功能恢复正常，增加食欲。
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更多宝宝积食肚子会痛吗
小儿积食容易造成脾胃损伤，会出现腹痛的，还会引起腹部胀满、大便干燥、睡眠不安、厌食、食欲不振等情况，应该注意及时的在医生的指导下及时的服用相关药物改善病情。积食的宝宝会出现腹胀腹痛，口腔有异味，大便酸臭，像蛋花汤状有不消化的食物残渣或者是奶瓣，不思饮食，长期的积食还会导致宝宝生长发育迟缓，这种情况可以吃点儿小儿消食颗粒或者是健胃消食口服液，也可以给孩子吃点小儿麦枣咀嚼片，同时可以吃点益生菌妈咪爱或者是金双歧调理一下肠道正常菌群，平时要注意饮食，不要吃的太多太杂，如果孩子不吃了，一定不要强喂。一般3岁以下的宝宝，消化系统没有发育成熟，消化能力比较弱，容易吃过多导致积食，这时宝宝多会有腹胀感。
2022-01-20
小孩积食荨麻疹症状
必要的情况下，需要给宝宝口服一点益生菌或者是消食的药物，严重的小宝宝可能还会出现腹部胀满，大便干燥，从此以后再也不愿意吃饭了，这个时候可以用一点中药，比如枳实导滞丸。如果宝宝出现及时的状况可能会出现以下的反应：食欲下降，腹胀，肚子疼，睡觉的时候不停的翻滚，还有可能出现磨牙，甚至有的宝宝出现鼻梁两侧发青，舌苔偏厚，口气中可以闻到酸腐的气味儿，大便可能会出现消化不良，类似于绿色颗粒酸腐，大便变稀等这样的情况。如果遇到这种情况可以通过减少食量，少吃而且清淡易消化，同时还要按摩腹部，顺时针按揉促进胃肠蠕动。
2020-09-12
小孩积食吃什么食物
积食就说明有消化不良，脾胃功能虚弱，所以在饮食上面是需要注意的，最好不要吃一些高热量，高蛋白类的食物，比如说肉类，蛋类，奶油蛋糕等，更不能够吃生冷硬的食物，比如说冰镇类的食物。宝宝积食的时候，需要吃一些容易消化的食物，比如说水果泥，粥类，面食类，米汤类，面汤类等。合理的饮食加上合理的运动，能够促进脾胃功能的蠕动，对于积食的恢复是有帮助的。
2020-09-12