功能性消化不良会导致哪些并发症

功能性消化不良从我们的定义上来讲它就是一大群症候群,它就是具有我们刚才说的上腹的胀满、疼痛、早饱、烧灼感这样一类的疾病,它的发作的频率发作的程度都可以随着我们因人而异、环境等等有所不同,所以总得来说它是一个慢性的疾病,它对我们的生活是一个可以自己通过自我调节情绪可以愈合比较好的一个疾病,对我们应该是没有太大的很严重的危害,所以我们不要每个人说有功能性消化不良就很紧张很焦虑,这样就反而可能会导致疾病本身没有多严重,但是它会影响你的情绪;当然我们严重的情况下它会有一些危害,比方说它有持续的这种上腹的隐痛,可能就会影响我们的生活、影响我们的工作,乃至它有早饱的情况,可能和朋友出去一起吃饭的时候,吃一点点就吃不下去就会破坏心情,严重的情况下会导致神经性厌食失眠等等,这些对我们的工作和生活的生活质量会带来影响。

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男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。