甘油三酯2.5正常吗

甘油三酯2.5mmol/L是否正常要视情况而定。
因为所有的生化检查结果,每个医院参考值不一样。甘油三酯受饮食影响特别大,比如头一天晚上吃了很油腻的食物,如涮火锅、烤串,第二天一查,甘油酸酯可能到10以上或更高,所以,它受饮食影响特别大。
甘油三酯是血脂的一部分,通常讲的血脂包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等,所以,血脂异常包含有高甘油三酯血症、高胆固醇血症、低高密度脂蛋白血症,还有高低密度脂蛋白血症等。有的病人是表现为甘油三酯升高,有些人表现为胆固醇升高,有些人就是几种血脂异常,同时存在叫混合型血脂异常要综合来判断。所以,如果有饮食干扰,一般先让病人清淡饮食,一段时间之后再复查。

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孕后期甘油三酯高

对于一个孕晚期的孕妇甘油三酯偏高,这种现象很多见但并不严重,只需适当的控制饮食,并且适当的增加运动量,就可使甘油三酯降到正常或者不会持续升高。妊娠对女性是一个特殊的时期,因为营养摄入比较丰富,而且运动量明显减少,就会使好多人的血脂出现代谢紊乱。分娩以后,可以通过饮食上的控制,增加运动量,血脂是可以恢复到正常的。

胆固醇高甘油三酯低

甘油三酯大部分是由于食物来源,饮食中摄入过多脂肪类食物,可引起甘油三酯偏高,所以还有一种情况就是有些血脂高,是具有家族遗传性,有家族遗传性高胆固醇者症,或者高脂血症,所以出现胆固醇高,但甘油三酯低的情况还是需要去医院进一步就诊处理,毕竟胆固醇高,对于血管是存在的慢性影响的。人体内大概50%的胆固醇是内由肝脏合成,另外有50%是来源于食物,所以饮食摄入过多高胆固醇的食物,如内脏类以及蛋黄会引起胆固醇升高。有时候体检可以出现胆固醇偏高但是甘油三酯低的情况,这个是由于我们体内胆固醇和甘油三酯的来源和去路有不同。

甘油三酯高吃什么主食

高甘油三酯的人群也是应该以低脂、低油、低热量饮食为主,常吃的一些主食豆类、燕麦、玉米、鸡蛋、牛奶、海参、酸奶、猪瘦肉、瘦羊肉、兔肉、带鱼、鲤鱼、草鱼、大黄鱼,这些食品都适宜高甘油三酯人群使用,这些食品内含有的胆固醇比较低,还有优质蛋白,多种维生素,微量元素,不但可以提高人体的抵抗力,还可以不增加胆固醇的摄入,而达到调血脂的作用,平时在多吃一些蔬菜以及水果。