牙菌斑只能靠机械性清理方法才能去除，所以有效的刷牙是清除牙菌斑的方法。
在日常生活中可以通过养成早晚刷牙的习惯，来清除牙齿表面的牙菌斑。在刷牙时也要选择软毛牙刷，避免对牙齿、牙龈部位造成创伤。
在刷牙后也可以用牙线、牙间隙刷等物品来清除残留的菌斑。其次也可定期应用口腔冲洗器，情况较严重时，建议到医院进行洁牙的治疗，来消除牙齿表面的牙菌斑，每年1~2次即可。在每次用餐后，男性也要用清水、漱口水进行漱口，来预防牙菌斑的形成，同时也避免出现食物残渣堆积的现象。
医患问答
更多矫正牙齿酸痛
患者如果做牙齿正畸，正畸期间牙齿出现剧烈疼痛，有可能是因为有牙髓炎症或根尖炎症导致的。一般来说牙齿做正畸不会出现特别明显的疼痛反应，患者牙齿有错颌畸形，是可以通过正畸的方法来矫正的。正畸过程中牙齿是有可能出现敏感性疼痛反应的，但是并不会很严重。
2020-08-06
牙齿矫正怎么移动牙齿
牙齿做正畸要移动，几天之内它就会移动，但是移动的距离很短，移动的速度比较慢。每一次施加力量之后牙齿就会移动，几天，牙齿就会移动，移动到想要的位置。牙齿移动速度如果过快，所施加的力量如果过大，有可能导致牙齿的松动，而且是严重的松动。
2020-08-07
小孩矫正牙齿叫什么
小儿牙齿正畸首先注意是需要进行口腔清洁的工作，尤其在佩戴固定矫治器的情况下，因为固定矫治器需要在牙齿上粘带环、托槽，然后放置弓丝、结扎丝等正畸的装置，造成了清洁的不便，不便于清洁牙齿，会造成食物残渣的存留，有利于菌斑聚积，容易形成龋坏。在12周岁是最佳的矫正年龄，在这个时期进行矫治，后续的并发症也是最少的，而且也不会出现牙槽骨吸收的情况，后续的保持状态也是最好的，需要配戴保持器的时间也是最短的，大概需要在6-12个月左右。小孩牙齿的矫正是在未满15周岁，通过正畸或者外科手术的办法治疗错颌畸形。
2022-02-23