在保养卵巢的过程中,主要要养成良好的生活习惯,要坚持锻炼身体,而且要注意增强体质,不能够抽烟和喝酒。
精神因素对卵巢有一定的影响,所以情绪要稳定,尽量保持心情舒畅,工作的压力不要太大。要选择比较健康的饮食结构,注意多吃一些优质蛋白,搭配新鲜的蔬菜和水果,饮食保持清淡,不吃太油腻的、辛辣刺激的食物,这些都有利于卵巢功能的维持。要适当的增加维生素C和维生素E的摄入,有利于卵巢的保养。要避免久坐,也不能够经常保持一个姿势,这些都会影响到卵巢周围的血液循环,也影响到卵巢的营养。
专家科普
更多医患问答
更多双卵巢
双卵巢这是一种正常的描述,一般对于正常女性来说,都有两个卵巢,左右各一,两侧卵巢都具有排卵以及内分泌的功能,大多可以轮流排卵,所以卵巢对于女性来说是重要的生殖器官,只要卵巢功能正常,就可以维持体内的激素水平,大多只要一侧卵巢功能正常,就可以发挥正常的排卵和内分泌功能。而卵巢在临床上的生理功能,就是周期性的分泌雌性激素和孕激素,使子宫内膜发生周期性的改变。当分泌的激素水平降低时,子宫内膜会出现撤退性出血,临床表现为月经。双卵巢就是指双侧的卵巢,那么通过B超检查,可以了解双侧卵巢的大小形态,是否有囊肿,或者是否有其他的肿瘤。卵巢的主要功能是产生并排出卵子,分泌性激素(包括雌激素、孕激素、少量的雄激素),促进和调节子宫、卵巢、阴道以及乳房的发育,并维持女性特有的性征。双卵巢是指双侧卵巢,女性有2个卵巢呈长扁椭圆形,位于盆腔内,分别在子宫的两侧,是成对的实质性器官,是女性的性腺。一般而言,左右卵巢通常是每月交替排出1个成熟的卵子。
怎样治卵巢早衰
卵巢早衰的患者应该保持饮食的清淡,不要吃辛辣和寒凉的食物,多吃水果和蔬菜,规律饮食,按时吃饭,不暴饮暴食,忌烟少饮酒,保持良好的生活习惯,保持心情的舒畅和愉悦,适量运动。早期的卵巢早衰可以通过补充雌激素来治疗,使女性能够维持正常的生理功能。如果卵巢早衰严重的话,就需要通过手术治疗,比如卵巢移植或者是赠卵胚胎移植。
怎样治卵巢早衰
长期的应用雌孕激素补充治疗后,部分病人可能恢复自然排卵或者妊娠,同时一定水平的雌激素可以改善外阴,阴道的生理状态,延缓生殖器官的退行性改变,使绝经后女性也能维持正常的性生活。大量的应用雌激素,可以通过负反馈减少卵泡雌激素的分泌,降低高促性腺激素对卵巢受体的调节作用,减少卵巢抗原的合成。