高血压一般不会影响睡眠，但对于合并神经内分泌失调的患者，由于植物神经功能发生紊乱，患者就会表现为失眠多梦。对于这部分患者应积极控制患者的血压，除遵医嘱应用药物外，还应保持良好的心态、积极乐观的面对疾病，减压治疗在一定程度上能缓解患者的失眠症状。
高血压病患者的血压如控制不好，患者就会出现头痛、头晕、烦躁或记忆力减退、情绪紧张、焦虑的情况。在这种情况下，也会引起患者出现失眠、入睡困难或多梦。
如是呼吸睡眠暂停综合征患者，睡眠质量会比较差，30%~50%的高血压患者会合并呼吸睡眠暂停综合征，睡眠睡眠质量就会明显变差，这部分患者可能是由于慢性缺氧影响睡眠质量，这时往往都是浅睡眠较多，但深睡眠质量较少。则这种患者白天时应要注意劳逸结合、适当运动、晚餐不宜吃得过饱，情绪也不要太激动，必要时可遵医嘱使用镇静安眠类药物缓解睡眠。
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更多高血压喝酒
高血压不能喝酒，高血压的处理中，生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒，因为酒会导致血液动力学方面的改变，比如导致心跳加快，有时还有扩张血管的作用。另外，在服用降压药时，甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外，酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生，甚至是心律失常的发生。
2020-10-10
防止高血压
防止高血压最好是做到以下几点：第一，保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二，少吃盐，我们吃的盐中有一种物质叫做钠，这种物质能够让血压升高，长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三，要学会放松，平常工作压力大加上社会的工作节奏快，很多人很难得到放松起来，所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，运动少，像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。
2021-02-03
高血压确诊
高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值，采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量，安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次，血压值收缩压均≥140毫米汞柱和（或）舒张压均≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史，正在使用降血压的药物，血压即使正常也要诊断为高血压。
2021-02-06
