髌骨骨折以后的病人，术后第一周就可以主动进行伸膝和直腿抬高训练。渐进性的抗阻训练一般需要在术后6周进行普通X线光片，证实骨折愈合以后才可以进行。
一般在三个月以后可以不再使用支具，此时骨折处已经愈合，股四头肌力量已经恢复。4~6个月的康复训练结束以后，患者可以正常的体育运动。如果骨折固定不稳定，那么需要注意保护修补的组织，使用膝关节支具，在允许的范围内进行活动。在康复过程中都要带支具，直到骨折愈合以后，才能主动的进行学习功能锻炼。
髌骨骨折以后，多数病人通过上面这些积极的锻炼方法，就可以有效地恢复病人正常关节活动度和局部肌肉的力量，从而恢复病人正常功能。
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更多髌骨骨折为什么会有水疱
髌骨骨折也是比较多见的一个骨折，占全身骨折的10%。全身骨折里面大概，十个骨折里面就有一个是髌骨骨折，足见于它也是一个好发的一个骨折。髌骨骨折的原因主要是由直接暴力，或者间接暴力造成的。髌骨骨折髌骨直接位于皮下，出现髌骨骨折以后，会迅速出现关节腔的积液积血，关节腔内出血。髌骨直接位于皮下的时候，皮下会出现血肿，张力过高造成的张力性水泡。真皮层会出现张力性水泡，主要是因为髌骨直接位于皮下，造成的一个水肿，局部的张力过高造成的张力性水泡。一般情况下，如果皮肤完整的话，出现张力性水泡的中度的或者小的张力性水泡可以不用管，暂时不用处理。如果大的张力性水泡，影响到其他的一些医疗活动的时候，我们可以用针管去把张力水泡里面的液体抽掉就可以了。
2020-06-03
髌骨骨折的并发症有哪些
一般情况下，术前不会有太多的并发症。如果要说是开放性髌骨骨折，短期的并发症可能会出现一些关节腔感染、化脓性感染。如果是术后，或者是受伤后的髌骨骨折，大多数情况下会合并有髌骨的创伤性的髌骨关节炎。这种主要表现为行走或者是屈膝的时候髌骨会疼痛，这是最常见的两种并发症。在医疗过程中，所有的治疗就是为了避免这种并发症。开放性的髌骨骨折很少见，当然出现开放性的一定要达到彻底的清疮，同时要做一些预防感染的治疗。相对来说这种病例是比较少见的，常见的是髌骨骨折，术后会出现创伤性关节炎，就需要我们在评估是否要做手术。打开做手术要保证髌骨本身的关节面的平整，如果能做到髌骨关节面的平整的话，后期的髌骨关节的骨性关节炎的创伤性关节的发病率会下降甚至得到控制。
2020-06-03
如何治疗无移位髌骨骨折
一般情况下需要简单处理。就是做一些外固定，如石膏固定。三周到四周用管形石膏或者是石膏托，现在更多的会用外用的固定架肢具，固定3到4周以后，再做膝关节的屈伸锻炼。通过X线可以明确的诊断髌骨骨折是否有移位。X线的正位侧位，必要时候可以拍一个切线位，因为正位看髌骨骨折和侧位看髌骨骨折会忽略到纵向的髌骨骨折，所以加拍一个髌骨的切线位，就可以全面的诊断。甚至有时候用ct诊断，就可以看出来髌骨关节面是否完整是否平整。如果髌骨关节面平整，就是没有太大移位的髌骨骨折，这样只做简单的固定就可以。因为髌骨骨折关节腔会有积血，在做简单的固定之前，要把髌骨骨折产生的关节腔积血要抽洗干净，然后做固定就可以了。
2020-06-03
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2023-04-19
髌骨骨折30天恢复程度
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2023-04-19
髌骨骨折下蹲技巧是什么
髌骨骨折患者下蹲技巧包括遵循正确的姿势、控制膝盖的位置和移动、注意呼吸、控制速度和幅度、进行适当的热身运动。 下蹲是我们日常生活中的一项基本动作，但是对于髌骨骨折的患者来说，下蹲可能会导致更多的疼痛和伤害。因此，下蹲技巧对于髌骨骨折的患者非常重要。 第一、患者在下蹲时应该遵循正确的姿势，正确的下蹲姿势包括直立的躯干、膝盖稍微弯曲、臀部向后突出，脚部略微分开并与肩同宽。这种姿势可以减少髌骨骨折患者的疼痛和不适。 第二、 在下蹲过程中，患者需要控制膝盖的位置和移动。膝盖应该尽量向外旋转，以减少对髌骨的扭
2023-04-19
