维生素ad吃到几岁

建议孩子出生后尽早开始补充维生素AD，至少吃到6岁。
维生素 A 和维生素 D 都是孩子所需的重要营养素，其中维生素A具有保护视力、促进身高增长、完善和稳固免疫功能、提升学习和认知能力等作用，而维生素D在人体中帮助维持钙和磷的平衡，对骨骼健康至关重要。
如果孩子缺乏维生素AD，不仅容易造成免疫力低下，抵抗病菌的能力变弱，引发感冒、肺炎、腹泻等问题，身高、视力、智力发育等也都会受影响。但由于围生期储备不足、生长发育迅速、营养供给不足、疾病影响等，我国婴幼儿和学龄前儿童普遍存在维生素A、维生素D缺乏及不足的情况。因此建议婴儿出生后开始补充维生素AD制剂，至少补充到6岁，有助于提高孩子免疫力，预防感染发生，助力孩子多方面健康成长。如果孩子6岁以后存在膳食摄入不均衡、抵抗力差、个子长得慢等情况，可以继续服用维生素AD制剂到青春期。此外，家长日常也要注意给孩子安排好饮食，保证新鲜果蔬、肉、蛋、奶等的合理摄入，在摄入一定量的维生素AD的同时，也能保证其他营养摄入均衡。还要带孩子适当进行户外活动，也有助于维生素D的合成等。但需要注意的是这些措施只有一定辅助效果，不能替代维生素AD制剂。如果家长发现孩子生长发育异常，则建议及时就医，查明原因，采取针对性治疗。