如何进行乳腺自检？

乳腺癌要教会广大的女性朋友学会自查，具体的自查时间：未绝经的女性在月经过后3到7天进行检查，绝经的女性要选择为每月的固定的日期作为你检查的时间。具体的方法是：看、触、摸、挤。看、是在洗澡后或者是脱去上衣在镜子跟前看双侧的乳头是否对称，局部的皮肤是否有隆起、凹陷、水肿等异常的情况；摸、是左手上抬到头部的后方，用右手来触摸左侧的乳房，感觉是否有肿块从乳头周围开始，顺时针进行检查，直至到乳房的外侧用同样的方法检查右乳，当触及到乳房有肿块或者局部双侧的乳房不对称，就是同样的部位，一侧乳房有异常两边不对称的情况下，这就是有问题了；第三、是挤，挤压乳头是否有异常的分泌物，如果出现脓性清亮的血性的液体，我们就叫乳头溢液，在非哺乳期任何时候出现，我们要引起重视，在检查乳房的过程中间，还要提到一定要检查乳房的腋窝，大家学会了自查，结合到乳腺专科检查，才能做到乳腺癌的早发现早诊断早治疗，降低致残率和死亡率。