日光性皮炎怎样预防

日光性皮炎的预防主要是这几个方面：
1、在紫外线最强烈的时段尽量不要到户外活动，比如说夏季上午的十点到下午的三四点钟，千万不要在阳光直射的区域长时间的活动。
2、在出门之前，我们可以擦足够剂量的防晒霜，通常就是一分钱硬币大小的量，擦满脸部，这样的话量才够。防晒霜倍数要够，通常防晒系数要到三十以上，防晒指数要到两三个加号以上。然后在出门前二三十分钟，将裸露在外的部分全部都涂上防晒霜，然后出门以后，每两三个小时还是要再擦一层，才能起到有效的防护作用。
3、穿着上戴帽子、戴墨镜，甚至有的人戴口罩、穿防晒衣，穿的衣服不一定是市面上标的防晒衣，也可以是普通的长袖的衣服，但是颜色建议是深色的。深色可以在吸热的同时，吸收更多的紫外线。