为什么胖人容易患高血压

体重过胖的人会造成很多紊乱,其中一方面就是内分泌方面的紊乱,比如会出现胰岛素的抵抗,内皮功能的不良。正常情况下,它受到一些轻微刺激可能变化没有那么显著,但如果说是出现内皮功能紊乱的这些患者,那么他轻微的刺激下,就会造成血管的收缩。那么血管收缩之后,会造成心脏收缩的阻力增大,会造成收缩之后血液在流动过程中对血管侧壁的压力增加,最后会引起这种血压的升高,这是可能引起血压增高的原因之一。所以超重对于高血压来讲是不利的,我们要尽量地去鼓励病人控制体重减肥,这样的话,也同样能起到降低血压的治疗作用。当然胖人容易出现高血压,但并不意味着瘦人就不会得高血压,很多人他们体重控制得很好。但依然有高血压,因为高血压的发生有非常多的因素,包括我们说遗传的易感性。比如父母都有高血压或者上一代有高血压,再一个就是生活方式方面的,比如说嗜盐,喜欢吃的比较咸,会让更多的液体进入到血液循环中,这样就会增加血管内的容量,造成血管壁的压力增加,会出现血压的升高,生活不规律,经常熬夜,精神紧张,长时间的不运动也有一定的关系,所以说瘦人不见得没有高血压,如果说超过40岁,我们都建议他最少每年要进行一次血压的监测,来筛查有没有高血压。

高血压

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高血压喝酒

高血压不能喝酒,高血压的处理中,生活方式中最重要的一点就是戒烟限酒,因为酒会导致血液动力学方面的改变,比如导致心跳加快,有时还有扩张血管的作用。另外,在服用降压药时,甚至会导致患者出现严重的低血压情况。此外,酒还可能会诱发其他心血管疾病的发生,甚至是心律失常的发生。

防止高血压

防止高血压最好是做到以下几点:第一,保持良好的睡眠,现在很多人都喜欢熬夜玩手机,但是熬夜对于身体是非常有伤害的,因为熬夜它会导致睡眠不足,造成心脑血管功能衰退,而患者经常的熬夜很容易造成高血压。第二,少吃盐,我们吃的盐中有一种物质叫做钠,这种物质能够让血压升高,长期摄入盐分过多就容易患上高血压。第三,要学会放松,平常工作压力大加上社会的工作节奏快,很多人很难得到放松起来,所以紧张劳累的心情也会促使患上高血压。最后一个就是不良的生活习惯,比如抽烟,喝酒,运动少,像这些不良生活习惯也是导致患上高血压的主要原因。

高血压确诊

高血压的诊断主要根据诊室测量的血压值,采用经过核准的汞柱式或者电子血压计测量,安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。一般需非同日测量三次,血压值收缩压均≥140毫米汞柱和(或)舒张压均≥90毫米汞柱,可诊断为高血压。如果病人既往有高血压病史,正在使用降血压的药物,血压即使正常也要诊断为高血压。