生过孩子以后，只要没有阴道出血，42天以后来医院复查，没有阴道出血的情况下，还是最好做一个盆底的筛查。盆底的筛查就相当于一个B超。
平时的锻炼，像肌肉的力量锻炼，可以去举重、跑步，但是盆底的地方的锻炼，需要做肛提肌的提肛运动。盆底筛查方面，会告诉你，哪个是对的，哪个是错的，给你一个指导。
这样在平常的生活中间，每天都可以去做，做完以后，慢慢的潜移默化，老了以后，盆底肌肉力量就会很强大，尿失禁的问题、脱垂的问题，发生率就会大大的减少。
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再一个检查就是盆底电生理的检查，也就是将一个阴道的电击棒放到阴道里面，然后采集盆底肌肉募集时候的肌电信号，医生会通过一些肌电信号来判定盆底肌受损的情况和程度，根据检查的结果进行干预。一个是医生要进行盆腔内的指检，这个要靠医生的手经过阴道去触摸，去感受盆底肌的力量还有受损的情况。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
2020-07-05
声带恢复
声带坏了可以恢复，建议患者服用头孢克肟分散片、连花清瘟胶囊、蓝芩口服液治疗，这些药物具有清热解毒的作用，平时避免吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，多吃一些水果，如苹果、梨、火龙果等，如果治疗一段时间后没有效果，建议患者去当地的耳鼻喉科医院确诊病因，然后对症治疗，药物无效的话还可以考虑先进的技术治疗，以免延误病情。声带息肉是灰色的白色指向前面的边缘一侧声带，表面是光滑的息肉的组织，单独发送一方或多或多个椎弓根或广泛的基础，经常显示灰色半透明的外观，或者它是红色的小突起，椎弓根的人往往随着呼吸上下移动，大的人可以阻止声门产生呼吸呼吸困难，影响发音。这种情况要是具体的声带病种而定，一般来说如果是声带小结，声带息肉，声带乳头状瘤等良性肿瘤，通过手术切除肿物之后，声带功能是可以逐渐恢复的。如果是声带原位癌等恶性病变，通常要切除部分，或者全部声带，会使声带功能受到影响。
2020-06-07
带状疱疹恢复
但是由于个体差异，恢复时间也是因人而异的，如果发生地顿挫性带状疱疹可能在一周左右，甚至不到一周，但是如果有的疱疹形成炎症比较明显，甚至形成局部的坏死，那么这种疾病的恢复就时间更长，可能达到三周甚至四周左右。所以，具体的带状疱疹发生以后，还需要根据患者的具体病情来判断，不管是哪一种情况，在发生以后都需要进行积极治疗的，如果患者出现的带状疱疹炎症反应比较剧烈，那么还是需要积极的配合口服药物进行治疗，比如口服消炎药物，同时也要口服一些抗病毒类的药物，一般通常可以口服醋氯芬酸或者是强的松等进行消炎，但是同时也要口服阿昔洛韦或者伐昔洛韦等进行抗病毒治疗。带状疱疹的恢复期一般在两周左右。
2020-06-22
