他丁类药物有哪些?

他汀类的药物的种类非常的多。像辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、匹伐他汀,药物的种类非常的繁多。他汀类也是也是世界上一个最伟大的发明之一。最早是在日本,在红曲霉中提取出来的一种化学物质。人们发现它可以有效的减少斑块动脉粥样斑块硬化的形成和发展。它机制主要是通过降脂、降低低密度脂蛋白以及抗炎等。目前来说广泛应用于市场上的是三类药物:辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀这三种。辛伐他汀使用的时候剂量大,副作用相对也要大一点,会出现肌肉的酸困不舒服、对肝脏、肾脏影响相对大一点,但是它的优点是比较便宜。阿托伐他汀的话是相对新一点的药物,上述这些副作用它都存在,但是相对小一些。瑞舒伐他汀降脂作用更强

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男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。