为什么有时候膝关节会卡住不能屈伸

大家好,经常有患者,来到我们的门诊会说,“我的膝关节突然被卡住了,不能动”,我晃一晃又可以活动了,有些比较频繁,有些只是偶尔卡住了,一般来说,主要有三个原因,第一是有游离体,第二是有半月板损伤,第三是有软骨的损伤,最常见的原因,是游离体卡住了,什么叫游离体?游离体可以简单的理解为一个骨赘脱落到关节腔内被卡在一个狭小的空间里。病人特别疼痛不能活动,当晃晃膝关节把小的游离体,跑到一个相对宽敞的空间里,病人的膝关节又可以活动了。一般来说,手术可以通过关节镜把游离体取出来,属于微创手术,一般需要一边扎一个1.5cm左右的缺口,把镜子插进去,另一边用一个持物钳,把它取出来;还有一个原因,是半月板损伤。半月板损伤,有可能撕裂了半月板,卡在了关节腔的中间,导致了病人的绞索,比如先天性的盘状半月板,进行缺损、进行了脱落、进行了开在关节腔。还有病人是软骨损伤,不平的软骨也可以导致 ,有绞索的症状,这需要通过拍片子或者做核磁来确定最后是什么原因。

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男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。