髋关节置换术后什么时候可以不用拐杖了

这类疾病它最大的危害就是发生于年轻人,他致残率比较高,有些病人到股骨头缺血到晚期的时候,因为关节面塌陷所以这类病人不得已要进行人工关节置换。一般来说我们手术做完两周到一个月,很多患者他都是可以丢掉拐杖行走,这个时间是没有限制的。首先就是根据患者的体型,比如说有些患者很瘦很轻巧很灵活,一般两周一个月没有问题,它是可以脱拐的,有些病人个子很高很肥胖,也就是说我的身体比较沉,对于这类患者我是鼓励他多用拐杖的,因为大家最容易进入的误区,是比如说我用拐杖用的时间长,是不是我恢复得就不好,不是这样子作为医生的目的来说尽量多用,直到用到自己觉得走路已经非常稳了,不需要他了再丢掉这样子,你不容易摔跤。

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男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。