菠菜实际是分几方面，因为菠菜里含草酸，实际是最高的含嘌呤并不是很高，但是有一些菠菜，我们比如吃的时候可以焯一遍，那这样可能相对还好，并不是说高嘌呤的饮食一定要绝对的禁止菠菜，蔬菜类的食物相对的嘌呤的含量是偏低的包括奶类，那这样是可以饮用的。
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更多高尿酸是如何“伤”肾的
产生高尿酸实际上是很简单的，平常体内的尿酸生成来自于优质的蛋白，蛋白分解产生嘌呤，最后代谢产物是尿酸从肾脏代谢，产生过多排出的过少。产生的过多吃的太多平常大鱼大肉吃的太多，啤酒然酒精性的饮料太多，机体实在是无法负荷排不出去，就是产生太多还有就是原来先天的肾气不足或者是肾脏代谢能力本来就不够。回家就睡大觉不运动所有的脏器的代谢能力都会慢慢的退化，不动引起来的脏器功能下降、肾脏代谢能力下降，自然在体内高尿酸就产生，高尿酸对这个局部的肾脏的刺激包括肾小管的重吸收，所有组织的影响，因为只能从肾脏代谢出去，堆积过多对局部的刺激就会产生对肾脏的相应的危害。甚至于尿酸过多慢慢沉积就会有炎症，就像结晶析出会出现结石，结石积聚在肾脏对肾脏的刺激会更重都会导致他肾脏的损害。
2020-06-02
高尿酸怎样把尿酸降下来
高尿酸是指血尿酸水平超过正常范围，可能会导致痛风等问题。如果发现尿酸升高，可以通过生活方式调理、药物治疗将尿酸控制到正常范围内。 首先是生活方式调整，合理饮食是控制高尿酸的重要措施。患者应避免高嘌呤食物，如内脏器官、肉类、海鲜、啤酒等，适量摄入低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、低脂乳制品等。此外，患者应限制酒精摄入，尽量戒烟，避免过度肥胖，增加体力活动，维持适当的体重。 其次是药物治疗，对于高尿酸患者，根据尿酸水平、症状以及合并症的情况，医生可能会考虑使用药物治疗。药物选用包括抑制尿酸合成药物、促尿酸排泄药物等。常用的药物包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆片等，其中苯溴马隆片可以抑制肾小管对尿酸的重吸收，降低血中尿酸浓度，减少尿酸结晶的形成，从而预防和缓解痛风等症状。而且苯溴马隆没有导致心血管疾病的风险，适用于小剂量服用阿司匹林导致的高尿酸血症。无论是使用哪一种药物，患者一定要遵医嘱足量足疗程用药，不要自行停药。 最后，高尿酸患者应该定期复查和监测尿酸水平，以评估治疗效果和疾病控制情况。如果尿酸水平未能得到有效控制，或者出现了新的症状或合并症，应及时就医，并根据医生的建议进行调整治疗方案。
1970-01-01
高尿酸可以吃豆腐吗
高尿酸的人是可以适量的吃酸笋的，吃酸粉不会对患者病情造成影响。高尿酸的人在日常饮食上需要尽量避免吃高嘌呤的食物，比如一些动物的内脏以及啤酒海鲜，肉汤之类的食物，同时还应当多进行运动，也可以适当的口服降尿酸药物来进行治疗。而酸笋的嘌呤含量并不是特别高，所以患者是可以吃的。
2020-09-17