颈痛通俗说法叫做脖子痛,颈部软组织发生劳损,颈椎韧带松弛的因素都会导致颈椎疼痛的发生,我们常见的就是比方说落枕,早上起来晨起时颈肩、背部疼痛,酸困不适,一般表现在一侧,双侧的表现比较少见,更重的时候 ,头的倾斜、转侧、回转都不行 ,这时候疼痛会加重。第二个就是颈椎的综合症,主要是一些,颈椎的退行性病变刺激 可以压迫周围的血管神经等,引起的肩、背、臂疼痛或者伴随有眩晕 一些不适的感觉,这叫颈肩综合症。还有一个原因就是项韧带钙化,患者项韧带钙化时,一般主诉就是表现为颈椎病的常见症状没有其他的不适,主要是局部的疼痛 、酸胀感觉。还有一个问题就是斜方肌综合症指原发于斜方肌的疼痛,压痛比较局限,偶尔会向肩部放射。另外还有一个问题就是颈椎的失稳,比方说有些年轻的女士,颈肩部看起来比较细小,这个承受的压力比较重,导致长期导致颈肩的退化,再加上平时的生活习惯容易挎包,肩部威胁导致的一些颈部不适。还有一些原因就是比方说我们的心理状态,情绪紧张或者焦虑 ,现在有个症状叫做躯体化障碍,这样也会引起颈肩部的酸疼肿胀。还有一个就是我们长期的伏案也会引起颈肩部的疼痛,包括长期的打一些麻将也会引起颈肩的疼痛。
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更多肩颈痛引起头痛
颈椎病的患者容易引起颈肩部肌肉收缩、痉挛,可以引起颈肩部疼痛,可以牵扯头皮神经、血管,进而可能会引起患者头痛,也可能会引起头晕等,必要时应检查颈椎核磁以明确诊断。头痛、肩膀痛可能是由于颈椎病所引起,颈椎病是一种常见病、多发病,可发生于任何年龄,临床上可以分为颈椎间盘突出、颈椎曲度变直和颈椎骨质增生,年轻人大多数为颈椎曲度变直或者颈椎间盘突出。严重的情况下可能会引起截瘫,应引起重视,必要时应到骨科进行诊治。
治疗颈肩痛可以做瑜伽吗
颈肩痛的病人是可以做瑜伽运动的,但是有一个前提条件就是要在适当的范围内去做瑜伽动作,因为瑜伽的一些运动动作,要求都是比较大的,如果说做到每一个动作做到到位,可能对我们的颈椎,腰椎或者肩膀,肩关节的要求比较高。所以说在做瑜伽动作的时候,虽然很多动作,跟我们的康复、理疗的一些肌肉锻炼方法是相似的,但是大家要注意把握好这个度。避免出现在有氧运动的过程当中出现一些失误或者是问题造成一些损伤,也可能产生一些并发症,所以在自我疗法这个过程当中,一定要注意颈肩痛的治疗,在康复师或者在骨科医生的指导下去做治疗,做锻炼是非常重要的。
造成颈肩痛的疾病有哪些
造成颈肩痛的疾病很多。 颈椎病包括了很多种类型,很多种原因,比如说肌肉的原因,骨骼的原因,椎间盘的原因,小关节的原因,韧带的原因,都可能会引起颈肩上肢的疼痛,我们平时大家说的多的其实是跟颈椎病类似的,有时还有的病人是肩周炎,他肩膀疼其实并不是颈椎的事;还有的人是肩袖损伤,这肩膀周围一圈叫肩袖,就跟衣服的袖子一样,这个部位的疼痛是肩袖的损伤;还有的人他说脖子疼,做了核磁医生说没事,而是颈椎小关节的紊乱导致疼痛。
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