子宫内膜是什么

子宫内膜实际上我们正常的子宫内膜是有两层,一层是功能层;一层是基底层;那么基底层就贴附于我们的基层,那么基底层就是我们的干细胞群,功能层就是我们平常来月经实际上就是功能层,在女性激素刺激下增厚脱落就来了月经,然后新的月经周期来了以后就刺激我们的基底层,再分泌出新的细胞不停的增生脱落、增生脱落 ,我们就有周期性的月经,肌底层就是我们的干细胞,如果我们功能层脱落了以后肌底层会有新的细胞来分泌,保证我们内膜有一个正常的厚度,保证我们月经会有周期性的增厚来潮,那么如果说内膜受到微生物细菌感染病毒感染的刺激受到损伤,或者说是由于人流次数做得比较多,基底层发生损伤以后我们就没有周期性内膜增厚,有的人可能在基底层受损了以后会发现宫腔粘连,这个时候就会表现为月经量少,甚至有的人宫腔粘连以后有人不来月经了。

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男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。