何首乌确实在头发的治疗当中会用的比较多，是中医的治疗办法，中国有个民间说法，吃什么补什么，所以在头发的治疗中，尤其是白头发治疗当中经常会用一些黑芝麻、何首乌这些成分入药，这就是吃什么补什么，但是在西医讲，我们的色素都是蛋白质，就是头发里面有黑色素，是从蛋白质转变过来的，它这个黑和何首乌的乌、黑芝麻的黑是完全不同的概念的黑，因为老百姓的这个说法，西医不会去排斥这种说法，因为还有个重要的理念心理安慰治疗也很重要，相信了就有部分疗效安慰也有25％的疗效，老百姓相信的东西，不要一定把它打破，他觉得有效有可能这个心理作用也有效了，虽然有很多偏方，从西医角度不一定解释得通，但是我们也不排斥这种说法。
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更多男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
2020-10-10
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。
2022-03-02