口服补液盐也叫ORS，因为临床都把它叫ORS，它是世界卫生组织推荐的一种预防和治疗急性肠炎合并脱水的低渗透压性的溶液，这个溶液主要是含氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠还有葡萄糖，是按一定的比例来配方的，使用的时候可以买来成品，加一千毫升的水配成溶液，它的渗透压是血浆渗透压的2/3，所以对吸收来说是比较好吸收的，对水分和钠、氯的吸收，这些离子的吸收都比较容易，另外它的葡萄糖的浓度是2%，这个也是有利于钠水的吸收的，口服补液盐主要是用在轻度和中度脱水，而且孩子已经没有呕吐了，也没有腹胀，能喝下去，主要用于这些孩子，一般用的量就是轻度的孩子，每公斤体重50-80，中度脱水的是80-100，算出来的量在8-12小时内服完，一直要服到腹泻停止以后再服一天，再口服一天巩固一天才能停止。
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更多男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
2020-10-10
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
2020-06-11
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。
2022-03-02