哪些体检项目有利于发现妇科疾病

体检我们首先第一个如果说是有性生活的妇检肯定是需要做的,一方面让我们的妇科医生来看一看外阴、阴道、宫颈,摸一下子宫附件有没有很明显的异常,做一下宫颈的防癌筛查去排除宫颈的病变,如果说没有性生活的女性和我们的已婚女性一样就是通过B超来检查,其实现在B超是用的非常广泛的,它又是一个无创的检查可以清晰的发现我们子宫附件有没有一些病变,有没有一些肿瘤这是非常清楚的,所以B超的检查在体检当中是非常重要不要漏掉,这是有性生活的女性;一般是做阴道检查没有性生活的女性,如果包块比较大的话,我们有经验的妇产科的医生可以通过肛诊就是通过肛门的直肠指检去做检查,有的时候包块不大的时候,肛门指检有时候病人不是太配合可能我们不一定摸得很清楚,所以这个时候B超就发挥了非常重要的作用,而且大家也不要有个误区,觉得没有性生活就一定要做憋尿的腹部B超,通过直肠的B超做的非常清楚,就跟我们阴道这种有性生活的女性B超做是一样,它直接通过直肠去做检查很清晰的,而且不用憋尿非常方便。

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男性健康标准

国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛,能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观,积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强,能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中,身材匀称。7、眼睛明亮,反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽,无头屑。10、肌肉丰满,皮肤有弹性。专家提示:世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。

心脑血管健康

由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富,所以能够有效降低血胆固醇和血脂,保护心脑血管,对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成,玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品,含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素,有类似肝素的活性,不仅仅能够帮助人体预防血栓,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。

如何保护肝脏健康?

保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水,多吃蔬菜和水果,多吃含维生素高的食物,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡,切忌暴饮暴食。